乞力马扎罗 Machame 路线 — 7天（最佳海拔适应）

乞力马扎罗（5,895米）海拔更高、名气更大，长线登顶率高但游客较多；肯尼亚山（徒步顶峰4,985米）风光更秀美、幽静少人、性价比极高，拥有纯粹的荒野体验。许多登山者会先爬肯尼亚山完成海拔适应，接着再挑战乞力马扎罗。

攀登乞力马扎罗的最佳月份是1月–3月和6月–10月。1月–3月气温较低但游客较少；6月–10月气候较温和，属于旺季。出于安全与舒适考虑，建议避开长雨季（4月–5月）和短雨季（11月）。

不需要。通往Uhuru Peak的所有标准乞力马扎罗路线均为徒步路线——无需使用绳索或技术攀爬。您只需准备优良的徒步靴、分层保暖衣物、-15°C温标睡袋以及登山杖即可。

对于Point Lenana与乞力马扎罗徒步路线，您只需具备良好的综合体能——能够背负轻便日用包连续几天每天徒步6–8小时，无需攀岩技能。若攀登Batian峰，则需具备Grade IV+级别的岩石攀登经验。

我们的所有登山套餐均包含国家公园门票、向导/厨师/背夫协作团队、山上所有餐食、帐篷与防潮垫，以及内罗毕（乞力马扎罗为莫希Moshi）往返接送。不含：团队小费、旅行保险、个人装备、签证及国际机票。

是的。在海拔3,500米以上，无论体能好坏，任何人都可能出现高原反应。我们通过循序渐进的爬升曲线、专门的适应日、充足补水以及每日健康监测将风险降至最低。我们的向导均受过专业培训，能及时识别症状并在必要时果断执行紧急下撤。